اسير الاحزان المدير العام
عدد المساهمات : 104 تاريخ التسجيل : 25/02/2011 العمر : 28
| موضوع: عصير مغذي لوجه خال من العيوب السبت مارس 05, 2011 1:10 pm | |
|
تساعد وصفات العصير التالية على إبقاء جسمك خاليا من السموم. وتتضمن منافع العصائر تقليل الإلتهابات والبثور، والسيلوليات، والترهل.
الأطعمة المفيدة: البقدونس: ليس للزينة. البقدونس جيد لتطهير وتنظيف الترسبات في الجسم، وهو مغذي جدا ويحتوي على الكثير من مانعات تأكسد التي تحارب الجذور الحرة. الجزر: يحتوي الجزر على مستويات عالية من مانعات التأكسد، التي تمنع ضرر الجذور الحرة. كما يعد أيضا مصدرا جيدا من فيتامين أي، الذي يساعد في تطوير وصيانة خلايا الجلد. التفاح: قد لا يبعد أكل التفاح الطبيب، ولكن التفاح يحتوي على مانعات تأكسد تقلل ضرر الانسجة والخلايا وتمنع التجاعيد وأعراض الشيخوخة الأخرى. الخيار: يستعمل لزيادة الخصائص المعادية للإلتهابات وترطيب البشرة. الأناناس: يحتوي على مستويات عالية من مانعات التأكسد من فيتامين ج، التي تبقي على مطاطية الجلد جلد وتحسن الترطيب.
جرب/ي هذه الوصفات في البيت:
لجلد أكثر من رائع: باقة بقدونس. 4 جزر. باقة سبانخ. 1/2 تفاحة.
لبشرة خالية من العيوب: بضع شرائح من الأناناس. 1/2 خيارة. 1/2 تفاحة.
*اعصر/ي المكونات جيدا في عصارة فواكه وتمتعي بالفوائد، يفضل أن تكون الثمار عضوية.
| |
|